Это интересно
- Главная
- Это интересно
Назван самый вредный продукт на новогоднем столе
Самая вредная составляющая новогоднего стола — не обильная жирная пища или острые приправы, утверждает диетолог Ирина Бородина.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт, по ее словам, самое вредное — газированные напитки, поскольку в них очень много сахара. Также вредны и коктейли с газировкой. По словам специалиста, при выборе напитка стоит оценивать количество калорий, которое в нем содержится, и степень его возможной пользы. В газировках нет витаминов, минералов, нутриентов, поэтому Бородина посоветовала заменить их на морс или компот. Она также отметила, что чаще всего много газировки пьют дети, особенно в праздники, пишет портал www.e1.ru.
В то же время взрослым, по ее словам, нужно минимизировать алкоголь: он не только отравляет организм, но и повышает аппетит. Безопасной дозы алкоголя не существует, подчеркнула эксперт, а из-за употребления за столом спиртного человек рискует переесть.
Vesti.az
Названы пять признаков преждевременного старения мозга
Исследование: жизнь среди деревьев делает людей счастливее и здоровее
Ноябрьское суперлуние станет самым ярким в 2025 году
Paramount составила «черный список» актеров-антисемитов
Принца Гарри и Меган Маркл начали недолюбливать в Голливуде
Эффект заморозки: в этом возрасте «стареют» музыкальные вкусы