Ущерб на миллиарды: в Казахстане задержан бывший глава госфонда

Академия наук выступила с заявлением по делу Рамиза Мехтиева

Azeri Light упала более чем на доллар

Азербайджан в ООН поднял тему гуманитарных последствий конфликта -ФОТО

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Назван продукт для борьбы с ожирением

24 сентября 2019

14:35

Ежедневного употребление небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения, выясняли американские ученые. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress.

Так, для положительного эффекта достаточно употреблять половину суточной нормы орехов, то есть 14 граммов. Среди тех, кто регулярно съедал это количество орехов в день, риск набрать более пяти килограммов и заболеть ожирением снизился на 23% процентов по сравнению с теми, кто этого не делал, передает РИА Новости.

При этом в пользу орехов рекомендуется отказаться от обработанного мяса, шоколада, булок и пончиков.

Исследование охватило почти 300 тысяч человек, за состоянием которых наблюдали более 20 лет. Участники эксперимента предоставляли информацию о своем весе, рационе питания, потреблении алкоголя и физической активности.