Швейцария обещает не арестовывать Путина

В Армении признались в необходимости новой Конституции

Bloomberg: Курс Трампа по Украине остается неопределенным

Россия запросила срочные консультации с Сербией

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Назван алкоголь, который можно пить при похудении

21 октября 2023

08:38

Люди, находящиеся на диете, могут себе позволить отдельные виды алкоголя в ограниченных количествах. Как передает Vesti.az, об этом рассказала Lentе.ru врач-диетолог, нутрициолог Дарья Гудкова.

По ее словам, в бокале полусладкого вина содержится 80 --100 килокалорий, в полусухом — 78. Поэтому, худеющим людям необходимо отдавать предпочтение сухим винам.

«Они, если так можно выразиться, самые «диетические», — объяснила Гудкова.

Эксперт напомнила, что в сухих винах из красных сортов винограда есть ресвератрол. Это вещество обладает противовоспалительным и успокаивающим действием, оно может нормализовать давление и препятствует старению.

Гудкова подчеркнула, что для достижения эффекта худеющим стоит исключить из рациона сахар, соль и другие виды алкоголя. Пару сухому вину должна составлять пища, насыщенная жирами и белками. Трапеза с алкоголем перед сном, по мнению врач-диетолога, добавит проблем с засыпанием.