Найдена полезная и вкусная замена сладкому

Есть продукт, который может стать полезной альтернативой сладкому.
Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова в Telegram-канале.
Доктор советует сладкоежкам перейти на тыкву. Она богата клетчаткой, витаминами С и В, а также редким витамином группы Т, который способствует образованию красных и белых кровяных телец, отметила Павлова.
По ее словам, в 100 граммах тыквы содержится всего 22 килокалории, что делает его диетическим продуктом. И хотя большая часть мякоти тыквы состоит из воды, она быстро вызывает чувство насыщения.
Врач предупредила, что тыква может быть вредна для людей с некоторыми заболеваниями — к примеру, она противопоказана диабетикам из-за высокого гликемического индекса. Для страдающих диабетом альтернативным вариантом станут горький шоколад, пастила или зефир.

Vesti.az

У Тельцов нервный срыв, у овнов затраты - ГОРОСКОП НА 29 СЕНТЯБРЯ

Знаменательные события и памятные даты – ЭТОТ ДЕНЬ (29 сентября) В ИСТОРИИ

Психолог объяснила, почему от игромании нельзя избавиться без стационара

Кардиолог рассказал, как часто надо проверять уровень холестерина

Ученые назвали причину неэффективности тренировок для похудения

Диетологи назвали чудо-продукт, помогающий худеть