У Тельцов нервный срыв, у овнов затраты - ГОРОСКОП НА 29 СЕНТЯБРЯ

На гражданских объектах в Карабахе хранилось огромное количество оружия и боеприпасов-ВИДЕО

МО Азербайджана дополнило список конфискованных у армян боеприпасов и оружия

Ильхам Алиев принимает участие в открытии II Азербайджанского национального форума по градостроительству в Зангилане-ФОТО

© 2004 - 2020 Bütün müəllif hüquqları qorunur.

Это интересно

Главная
Это интересно

Найдена полезная и вкусная замена сладкому

19 сентября 2023

08:25

Есть продукт, который может стать полезной альтернативой сладкому.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова в Telegram-канале.

Доктор советует сладкоежкам перейти на тыкву. Она богата клетчаткой, витаминами С и В, а также редким витамином группы Т, который способствует образованию красных и белых кровяных телец, отметила Павлова.

По ее словам, в 100 граммах тыквы содержится всего 22 килокалории, что делает его диетическим продуктом. И хотя большая часть мякоти тыквы состоит из воды, она быстро вызывает чувство насыщения.

Врач предупредила, что тыква может быть вредна для людей с некоторыми заболеваниями — к примеру, она противопоказана диабетикам из-за высокого гликемического индекса. Для страдающих диабетом альтернативным вариантом станут горький шоколад, пастила или зефир.