Это интересно
- Главная
- Это интересно
Медик назвал богатый витаминами продукт, помогающий худеть

Желающим похудеть следует добавить в ежедневный рацион помидоры.
Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом заявил врач-нутрициолог Игорь Строков.
По его словам, в помидорах всего 21 калория на 100 грамм. Кроме того, они содержат много калия, что делает их особенно дезинтоксикационными. Еще помидоры помогают уменьшить задержку воды в организме и легче перерабатывают избыток мочевой кислоты, а содержащееся в томатах большое количество минералов и витаминов ускоряет обмен веществ и укрепляет иммунную систему, добавил медик.
По его словам, помидоры также улучшают состояние кожи, так как в них есть ликопин, который повышает естественную защиту от ультрафиолета. Кроме того, томаты замедляют старение кожи и появление морщин. А еще, как показало японское исследование, употребление помидоров может замедлить возрастную потерю мышечной массы. При этом содержащийся ликопин в томатах может снизить риск развития рака простаты и молочной железы.

Vesti.az

Полнолуние в Скорпионе 12 мая: время очищения и внутренних переломов

Происхождение генетической защиты от ВИЧ связано с регионом Черного моря

ИИ пишет грамотно, но бездушно: как отличают тексты ChatGPT

Одиночество в сети: много друзей, но никого рядом

Губы в цвет победы: история красной помады на войне и после

Лондонский колледж приобрел уникальный архив Джорджа Оруэлла