В Карабах по Лачинской дороге доставлено 70 тонн помощи - МККК-ФОТО

ЕС и США дестабилизируют ситуацию на Южном Кавказе - Лавров-ВИДЕО

Антитеррористические мероприятия Азербайджана достигли поставленных целей - Глава МИД

Президент: В настоящее время сложились более благоприятные возможности для мирного договора между Арменией и Азербайджаном

© 2004 - 2020 Bütün müəllif hüquqları qorunur.

Это интересно

Главная
Это интересно

Медик назвал богатый витаминами продукт, помогающий худеть

21 августа 2023

06:00

Желающим похудеть следует добавить в ежедневный рацион помидоры.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом заявил врач-нутрициолог Игорь Строков.

По его словам, в помидорах всего 21 калория на 100 грамм. Кроме того, они содержат много калия, что делает их особенно дезинтоксикационными. Еще помидоры помогают уменьшить задержку воды в организме и легче перерабатывают избыток мочевой кислоты, а содержащееся в томатах большое количество минералов и витаминов ускоряет обмен веществ и укрепляет иммунную систему, добавил медик.

По его словам, помидоры также улучшают состояние кожи, так как в них есть ликопин, который повышает естественную защиту от ультрафиолета. Кроме того, томаты замедляют старение кожи и появление морщин. А еще, как показало японское исследование, употребление помидоров может замедлить возрастную потерю мышечной массы. При этом содержащийся ликопин в томатах может снизить риск развития рака простаты и молочной железы.