США введут санкции против лиц, препятствующих возвращению детей американцев с двойным гражданством

AYNA: Схема движения 16 автобусных маршрутов временно изменяется

Трамп: Мы очень скоро выиграем войну с Ираном

Путин подписал указ об увеличении штатной численности российской армии

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Гастроэнтеролог перечислила продукты, которые могут облегчить изжогу

15 января 2024

03:13

Врач-диетолог Анастасия Чижикова рассказала о немедикаментозных способах борьбы с изжогой.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", по ее словам, некоторые продукты могут облегчить симптомы болезни. В списке помощников оказалась минеральная вода. Медик пояснила, что «слабощелочная вода помогает снизить агрессивное действие кислоты в желудке и убрать изжогу».

Диетолог также отметила пользу киселей, овсяной, льняной и рисовой каш при употреблении небольшими порциями.

Уменьшить дискомфорт при изжоге могут помочь и бананы, а также кефир и натуральный йогурт. Чижикова порекомендовала для нормализации пищеварения включить в рацион нежирное мясо и рыбу, картофель, морковь и сельдерей. Кроме того она призвала пить ромашковый чай и носить одежду, которая не сдавливает живот.