Эти продукты могут защитить вас от рака - Советы врача-диетолога

Эти продукты могут защитить вас от рака - Советы врача-диетолога
10 сентября 2022
# 19:16

Риск развития онкологических заболеваний способно снизить правильное питание, важно включить в рацион продукты, содержащие антиоксидантные вещества.

Как передает Vesti.az, об этом сообщила News. Ru врач-диетолог Елена Соломатина.

В первую очередь необходимо обратить внимание на продукты, имеющие яркую окраску, в них больше всего антиоксидантов. Разрушение клеток и рост раковых опухолей могут предотвратить темно-синие или фиолетовые овощи, фрукты или ягоды.

«Черника, голубика, ежевика, они хорошо предотвращают разрушение клеток. Также продукты с желто-оранжевым окрасом или в красном цвете, где содержится бета-каротин и ликопин, — арбузы, томаты. Брокколи снижает риски онкологии, в том числе предотвращают рак репродуктивных органов у женщин», — порекомендовала врач.

Развитию онкологических заболеваний также препятствует витамин С, его много в шиповнике, болгарском перце и черной смородине, предотвращает развитие злокачественных новообразований и витамин А, им богаты печень и куриный желток.

# 3204
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
#