МЧС: Спасти жизнь ребенка, нога которого застряла в водяном насосе бассейна, не удалось

Канада ввела санкции против пяти представителей руководства Ирана

СМИ: США отказались от военного сценария против Кубы

Глава Торговой палаты Ирана: Азербайджан является для нас крупным торговым партнером

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Эндокринолог предупредила об опасности свежевыжатого сока

25 июня 2023

19:09

Врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась в своем Telegram-канале информацией о вреде свежевыжатого сока для организма.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Газета.Ru, по мнению специалиста, в свежевыжатом соке полностью отсутствует клетчатка, которая уменьшает скорость поступления глюкозы в кровь и благоприятно влияет на микробиом кишечника.

«Если сравнить 100 мл колы и 100 мл апельсинового сока, то сахара в них будет примерно одинаково. В итоге, выпивая стакан сока, мы получаем сразу большое количество легкоусвояемых простых углеводов — глюкозы и фруктозы. И тем самым резко негативно воздействуем на углеводный обмен и метаболизм печени», — сообщила Павлова.

Регулярное употребление большого количества фруктозы способствует развитию неалкогольной жировой болезни печени, приводит к нарушению обменных процессов и диабету. Врач рекомендует не увлекаться свежевыжатыми соками заменить их на фрукты.