Синоптики предупредили о подъеме уровня воды в реках Азербайджана

Навроцкий стал самым популярным политиком Польши

Гарибабади: Движение судов через Ормуз должно учитывать интересы Тегерана

Афанасьев: Мы всегда были и остаемся друзьями Азербайджана

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Диетолог рассказала, почему у женщин с возрастом растет живот

23 ноября 2023

22:53

В период менопаузы многие женщины замечают изменения в фигуре, однако это не приговор для стройности.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом рассказала врач-диетолог Виктория Садовская в беседе с «Вечерней Москвой».

Она подчеркнула, что жировая клетчатка на животе — способ организма защищать внутренние органы: печень, селезенку, кишечник.

Однако увеличение живота с возрастом обусловлено тем, что многие женщины в этот период снижают двигательную активность. Малоподвижный образ жизни, в свою очередь, негативно сказывается не только на общем состоянии здоровья и самочувствии, но и на весе: область живота жир не обходит стороной. Дряблая обвисшая кожа и привычка сутулиться усугубляют ситуацию.

«Быть физически активной, укреплять мышцы и сбалансированно питаться — отличный и единственный способ иметь подтянутый животик в любом возрасте», — подчеркнула специалист. При этом она отметила, что нет способа «сжечь жир» локально. Поэтому нужно вести здоровый образ жизни, как бы ни хотелось легких решений.