США введут санкции против лиц, препятствующих возвращению детей американцев с двойным гражданством

AYNA: Схема движения 16 автобусных маршрутов временно изменяется

Трамп: Мы очень скоро выиграем войну с Ираном

Путин подписал указ об увеличении штатной численности российской армии

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Диетолог рассказала, почему у женщин с возрастом растет живот

23 ноября 2023

22:53

В период менопаузы многие женщины замечают изменения в фигуре, однако это не приговор для стройности.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом рассказала врач-диетолог Виктория Садовская в беседе с «Вечерней Москвой».

Она подчеркнула, что жировая клетчатка на животе — способ организма защищать внутренние органы: печень, селезенку, кишечник.

Однако увеличение живота с возрастом обусловлено тем, что многие женщины в этот период снижают двигательную активность. Малоподвижный образ жизни, в свою очередь, негативно сказывается не только на общем состоянии здоровья и самочувствии, но и на весе: область живота жир не обходит стороной. Дряблая обвисшая кожа и привычка сутулиться усугубляют ситуацию.

«Быть физически активной, укреплять мышцы и сбалансированно питаться — отличный и единственный способ иметь подтянутый животик в любом возрасте», — подчеркнула специалист. При этом она отметила, что нет способа «сжечь жир» локально. Поэтому нужно вести здоровый образ жизни, как бы ни хотелось легких решений.