Макрон не будет участвовать в следующих президентских выборах

В 2026 году первый ребёнок в Азербайджане родился в Нахчыване

Израиль планирует добиться разоружения ХАМАС в 2026 году

Президент: Все азербайджанцы должны знать и знают, что за ними стоит сильное Азербайджанское государство

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Диетолог поведал секрет похудения после праздников

5 января 2024

06:30

Врач-диетолог Михаил Гинзбург раскрыл секрет результативного похудения после новогодних праздников.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт, по его словам, желающим сбросить лишние килограммы после праздничного застолья и недели отдыха нужно выработать правильный рацион питания и увеличить количество физической нагрузки.

«Дома не надо сидеть, надо больше двигательной активности», — отметил медик в интервью радио Sputnik. Диетолог посоветовал добавить в рацион питания побольше овощей, рыбы, фруктов и круп. Также будут полезны зелень и молочные продукты, добавил Гинзбург, пояснив, что такая еда в комбинации с тренировками даст возможность тратить больше калорий, чем получать.

В целом, врач считает такой способ похудения более эффективным вариантом, чем строгие диеты.

Ранее врач Тяжельников назвал простой способ сжечь калории после новогоднего застолья.