Биолог рассказала о вреде неподвижного состояния на карантине
Малоподвижный образ жизни может ухудшить иммунитет и стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поэтому очень важно не забывать про физические упражнения на карантине. Как передает Vesti.az, об этом заведующая лабораторией профилактики гипогравитационных нарушений Института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН, доктор биологических наук, профессор Елена Фомина рассказала в РИА «Новости».
Кроме того, отсутствие подвижности приводит к развитию диабета второго типа и онкологическим заболеваниям.
«У людей, ведущих активный образ жизни, риск преждевременной смерти уменьшается на 30%», — пояснила специалист.
Она отметила, что такой образ жизни может стать причиной атрофии мышц, привести к проблемам с сердечно-сосудистой, дыхательной системой. Данные системы работают при физических нагрузках. Если постоянно лежать, эти системы не тренируются.
«Если в таком режиме находиться 2-3 недели, то это уже становится опасным для здоровья человека», — подчеркнула Фомина.
Vesti.az
Морской слон вернулся в родной город - Проплыл 200 км
Какие продукты снижают уровень холестерина в крови? - ЭТО ПОЛЕЗНО
ДиКаприо сыграет роль Фрэнка Синатры в картине Мартина Скорсезе
Танец 353 балерин установил новый мировой рекорд -ВИДЕО
Стоматолог объяснил, как правильно чистить зубы
Ученые назвали причину экстремальных холодов при глобальном потеплении