Биолог рассказала о вреде неподвижного состояния на карантине

13:31 27 Марта 2020
Биолог рассказала о вреде неподвижного состояния на карантине
2345

Малоподвижный образ жизни может ухудшить иммунитет и стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поэтому очень важно не забывать про физические упражнения на карантине. Как передает Vesti.az , об этом заведующая лабораторией профилактики гипогравитационных нарушений Института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН, доктор биологических наук, профессор Елена Фомина рассказала в РИА «Новости».

Кроме того, отсутствие подвижности приводит к развитию диабета второго типа и онкологическим заболеваниям.

«У людей, ведущих активный образ жизни, риск преждевременной смерти уменьшается на 30%», — пояснила специалист.

Она отметила, что такой образ жизни может стать причиной атрофии мышц, привести к проблемам с сердечно-сосудистой, дыхательной системой. Данные системы работают при физических нагрузках. Если постоянно лежать, эти системы не тренируются.

«Если в таком режиме находиться 2-3 недели, то это уже становится опасным для здоровья человека», — подчеркнула Фомина.

ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА