Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан Новости России и СНГ Новости Европы и США Цены на нефть, экономика мира, торговая война Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир,
#

Пашинян похвастался тюремным прошлым

 #

Парламент Португалии проголосовал за ужесточение миграционной политики

 #

В сирийской провинции Эс-Сувейда в ходе военных действий убиты 356 человек

 #

В агдамское село Кенгерли отправлена очередная группа переселенцев-ФОТО
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

Это интересно

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала
31 октября 2024
# 00:32

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от пивного живота без спортзала.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, ее слова приводит Men Today.

Вначале Ротач посоветовала выполнить подъемы прямых ног. Для этого необходимо лечь на пол, выпрямив и подняв ноги вверх, затем нужно поднять правую ногу, стараясь не сгибать ее, опустить ее на пол и в это же время поднять левую ногу. Следующим упражнением станут скручивания к согнутым ногам.

Далее следует выполнить планку и скручивания. Последним упражнением станет складка. Для ее выполнения нужно лечь на спину, ноги выпрямить, поднять прямые ноги и лопатки и потянуться руками к стопам.

Здоровье Питание
# 7734
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Ученые разгадали 400-летнюю загадку солнечных пятен
# 19:44
# 16 июля 2025

Ученые разгадали 400-летнюю загадку солнечных пятен
«Апероль» и яхты: Борис Джонсон отдыхает с семьей в Италии -ФОТО
# 19:23
# 16 июля 2025

«Апероль» и яхты: Борис Джонсон отдыхает с семьей в Италии -ФОТО
Пьянеешь, но не пьянеешь: Британия запускает безопасную замену алкоголю
# 18:38
# 16 июля 2025

Пьянеешь, но не пьянеешь: Британия запускает безопасную замену алкоголю
Во Львове 20-летнему парню пересадили два сердца за трое суток
# 18:22
# 16 июля 2025

Во Львове 20-летнему парню пересадили два сердца за трое суток
Световой меч Дарта Вейдера выставят на аукцион за 3 млн долларов
# 18:11
# 16 июля 2025

Световой меч Дарта Вейдера выставят на аукцион за 3 млн долларов
Ученые из Осаки нашли способ защитить мозг от последствий инсульта
# 19:49
# 15 июля 2025

Ученые из Осаки нашли способ защитить мозг от последствий инсульта