Сирия закрыла пограничный переход на границе с Иорданией

Франция может заблокировать соцсети, не удаляющие призывы к беспорядкам

США и Канада могут подписать торговое соглашение до 3 ноября

Иордания нанесла удары по позициям вооружённых группировок на юге Сирии

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Продолжительность сна влияет на чувствительность к инсулину

7 мая 2010

19:39

Всего одна бессонная ночь может стать причиной инсулинорезистентности — состояния, провоцирующего развитие диабета второго типа.

Исследование, проведённое сотрудниками Медицинского центра Лейденского университета (Нидерланды), показало, что чувствительность человека к инсулину не является постоянной и зависит от продолжительности ночного сна.

В эксперименте принимали участие девять здоровых добровольцев. Специалисты измеряли их чувствительность к инсулину после ночи нормального сна (около восьми часов) и после четырехчасового ночного отдыха. Оказалось, что после короткого сна у испытуемых значительно повышалась устойчивость к инсулину. Это значит, что регулярные бессонные ночи могут привести к развитию диабета второго типа.

Исследователи отмечают, что за последнее десятилетие в западных странах значительно сократилась продолжительность ночного сна. Одновременно существенно возросло количество больных диабетом второго типа и людей, имеющих резистентность к инсулину. Всё это говорит о том, что короткий ночной сон оказывает на здоровье куда худшее влияние, чем считалось, передает compulenta.ru.