В нескольких городах Ирана произошли взрывы

ЕС включил в 21-й пакет антироссийских санкций 15 компаний из Китая

США начали новую серию ударов по Ирану

В Агдаме на бывшей линии соприкосновения продолжается пожар, слышны взрывы-ОБНОВЛЕНО

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Яблоки снижают риск развития рака кишечника

29 марта 2010

15:28

Вероятность заболеть раком кишечника снизилась у тех, кто съедал по яблоку в день.

Регулярное потребление яблок может уменьшить риск развития рака кишечника. Никакие другие фрукты и ягоды от онкологического заболевания не защищают, кроме яблок, считают ученые.

Ученые из Польши провели сравнительное исследование 592 онкобольных и 765 здоровых людей. Как выяснилось, первые съедали по 9,5 порции фруктов в неделю, а вторые – по 11.

Вероятность заболеть раком кишечника была снижена у тех, кто съедал по яблоку в день. Употреблявшие больше одного яблока уменьшали риск наполовину. Никакие другие фрукты и ягоды от онкологического заболевания не защищают.

Подобные свойства яблок ученые объясняют тем, что в этих плодах содержится большое количество флавоноидов - гетероциклических кислородсодержащих соединений. Они действуют как антиоксиданты, не давая свободным радикалам повреждать ткани и препятствуя возникновению рака и размножению опухолевых клеток.

В яблочной кожуре содержится в пять раз больше антиоксидантов, чем в мякоти, поэтому исследователи не рекомендуют чистить яблоки перед употреблением, сообщает Компьюлента.ру.