Баку обсудил будущее сотрудничества с НАТО на юбилейной конференции

Ученые обнаружили, что стресс нарушает работу ответственной за сон области мозга

В штаб-квартире Amazon в Японии прошли обыски

Маск оскорбил Меркель из-за одного заявления

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Храп - причина лишнего веса

1 сентября 2009

14:45

Храп является серьезной проблемой для многих людей. Ученые из Калифорнии решили выяснить, как храп влияет на здоровье человека, и пришли к интересному выводу.

Как передает Vesti.Az со ссылкой на news.rin.ru, был проведен эксперимент с участием 212 мужчин и женщин, которые страдали от тех или иных расстройств сна. Часть из них храпели постоянно, каждую ночь, другие же - только изредка.

При этом те, кто храпел постоянно, сжигал до 2000 калорий, в то время как те, кто сталкивался с этой проблемой редко - 1600 калорий. Но это отнюдь не значит, что люди, которые храпят, более стройные.

Оказывается, храпящий человек чаще имеет лишний вес, чем тот, кто не храпит. Дело в том, что храп мешает выспаться. Это приводит к снижению физической активности, повышенной утомляемости и нарушению рациона питания. Храпящие люди употребляют в основном высококалорийную пищу и мало двигаются. Это и становится причиной их склонности к полноте.