Врач назвала признаки дефицита железа после коронавируса
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала в эфире радио Sputnik, как проявляется нехватка железа у людей, переболевших коронавирусом.
По ее словам, это может быть общая слабость, выпадение волос, ухудшение состояния ногтевой пластинки, кожи. Кроме того, дефицит железа может быть связан с нехваткой других микроэлементов, например, меди или магния, а также из-за нарушения микробиоты кишечника. Специалист также советует обратить внимание на показатели ферритина и трансферрина.
При этом прежде чем начинать компенсировать железо, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину его нехватки.
Для восстановления нормального уровня железа диетолог советует есть красное мясо, гречку и зеленые овощи.
Vesti.az
Politico: Украина готова к справедливому миру, но не к его российской версии
Шойгу: Украина теряет до тысячи военнослужащих в день
Кремль видит прямую угрозу в словах Макрона и Кэмерона
Кобахидзе выдвинул обвинения в адрес США
Орбан разочаровался в Евросоюзе и ведет Венгрию в Африку
Швеция не видит необходимости в международном расследовании взрывов на "Северных потоках"