Проект «Путин», или Как закопать империю – ПОЗИЦИЯ

Алиев назначил Мухтара Бабаева своим представителем по вопросам климата в НС

Ученые создали ИИ, способный предсказывать кризисы на фондовом рынке

В среду в Баку 33 градуса тепла, северо-западный ветер

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Ученые советуют худеющим пить какао на ночь

24 июня 2015

14:55

Употребление какао или горячего шоколада перед сном поможет избавиться от лишних килограммов. В этих напитках содержатся полезные соединения - флавоноиды. Они снижают уровень триглицеридов в крови, сообщает "Medikforum".

В результате сосуды становятся более эластичными, и кровоток улучшается. Благодаря этому ускоряется метаболизм, клетки обновляются, а все вредные вещества быстро выводятся из организма. Такие изменения способствуют снижению веса и защищают организм от воспалений, приводящих к диабету.

Положительный эффект будет заметен через 10 недель употребления какао или горячего шоколада на ночь. Напитки должны содержать много какао и как можно меньше сахара. Кстати, недавно исследователи говорили о том, что от наличия в рационе биологически активных соединений, в том числе, флавоноидов зависит эффективность диеты. Ученые выяснили: сочетание шоколада и диеты с низким содержанием углеводов помогает людям, желающим похудеть, добиться наилучшего результата, передает meddaily.ru.