Финские ученые вычислили необходимое для человека время сна

Финские ученые вычислили необходимое для человека время сна
7 октября 2014
# 04:27

Ученые из Финляндии подсчитали, сколько часов в сутки необходимо спать человеку для предотвращения болезней, связанных с недосыпанием, сообщила газета The Independent.

Для женщин норма составила 7,6 часов в сутки. Мужчинам стоит спать 7,8 часов, чтобы нормально справляться с работой.

Для исследования ученые собрали данные о сне 3760 человек в учреждениях социального страхования, передает «Интерфакс».

Они отследили, когда люди страдают сонливостью в дневное время, принимают снотворное и какими нарушениями сна страдают.

# 3009
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
#