Амруллаев провел встречу с тренером женского баскетбольного клуба Турции -ФОТО

В офисе Путина назвали главные темы переговоров с Украиной-ОБНОВЛЕНО

Российский турист скончался в аэропорту Еревана

Президент Польши пережил волнительные минуты во время отдыха на море -ФОТО

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Бессонница иссушает мозг

4 сентября 2014

12:55

Нарушения сна ускоряют возрастное уменьшение объема мозга, пишут ученые в журнале Neurology. Похоже, что сон служит для поддержания порядка в мозгу, обеспечивая мелкий ремонт.

В исследование были вовлечены 147 человек от 20 до 84 лет. Их опрашивали о различных нарушениях сна, таких как трудности засыпания или пробуждение среди ночи. Методом МРТ у испытуемых оценивали объем мозга, причем делали это дважды, с интервалом 3,5 года.

35% от всех испытуемых имели нарушения сна. И выяснилось, что в этой группе за 3,5 года более выражено уменьшение объема мозга. Причем наиболее сильно в возрасте 60 лет и старше.

Уменьшался также объем различных частей мозга в лобной, теменной и височной областях, передает «Газета.Ru».

Ученые подчеркивают, что они пока не знают, как именно качество сна связано с объемом мозга, не знают, что есть следствие, а что причина. В будущем они хотят проверить, подействует ли на данный показатель улучшение качество сна. В любом случае ясно, что хороший сон необходим для сохранности мозга.