Задержан замминистра обороны РФ - ПРИЧИНА

Родившегося в Ханкенди малыша назвали в честь Верховного Главнокомандующего-ФОТО

Спас пожилую пару из горящего авто - За пару секунд до взрыва

США готовят пакет вооружений для Украины на $1 млрд

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Врач объяснила, как не допустить сонный паралич

24 октября 2019

11:39

Для избежания сонного паралича или сонного ступора необходимо следить за своим режимом сна и бодрствования, а также заниматься гимнастикой и отказаться от спиртного. Как передает Vesti.Az, об этом сообщает aif.ru со ссылкой на резидента Российского общества сомнологов, заслуженного врача России, профессора Романа Бузунова.

По словам эксперта, чаще всего данные виды недомоганий появляются у людей, страдающих расстройством сна, стрессом, бессонницей, гормональными расстройствами, нарушением режима дня и психиатрическими нарушениями.

А также паралич может возникнуть при употреблении психотропных веществ. Немаловажен в том числе наследственный фактор.

По словам Бузунова, человек чувствует себя парализованным, потому что в эти моменты у него не хватает мышечного тонуса, а мозг работает.