Армия Израиля нанесла 37 ударов по сектору Газа за 20 минут

Трамп: Нетаньяху не нанесёт удар по Катару

В 2026 году расходы на здравоохранение превысят 2 миллиарда манатов

Обнародованы ожидаемые доходы и расходы госбюджета на 2026 год

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Ученые развенчали один из самых популярных мифов о кофе

7 августа 2019

22:42

Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Sleep.

Согласно выводам специалистов, употребление кофе или чая за четыре часа до сна не оказывает негативного воздействия на человека. При этом никотин повышает риск бессонницы, передает РИА Новости.

В исследовании участвовали 785 человек, за состоянием которых наблюдали на протяжении более пяти тысяч дней. Участники эксперимента записывали в дневник количество выпитых кофеиносодержащих и алкогольных напитков, а также выкуренных перед сном сигарет.

При этом ученые отмечают, что в исследовании не учитывались индивидуальные особенности, которые могут оказывать влияние на качество сна.