Цена на Brent превысила 118 долларов

Салах повторил достижение Анри и помог «Ливерпулю» пройти «Галатасарай»

Реваншизм Нарека Карапетяна, или Как «Сильная Армения» теряет очки - ТОЧКА ЗРЕНИЯ

Рейтинг Трампа упал до исторического минимума

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Ученые развенчали один из самых популярных мифов о кофе

7 августа 2019

22:42

Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Sleep.

Согласно выводам специалистов, употребление кофе или чая за четыре часа до сна не оказывает негативного воздействия на человека. При этом никотин повышает риск бессонницы, передает РИА Новости.

В исследовании участвовали 785 человек, за состоянием которых наблюдали на протяжении более пяти тысяч дней. Участники эксперимента записывали в дневник количество выпитых кофеиносодержащих и алкогольных напитков, а также выкуренных перед сном сигарет.

При этом ученые отмечают, что в исследовании не учитывались индивидуальные особенности, которые могут оказывать влияние на качество сна.