Президент Ильхам Алиев позвонил Реджепу Тайипу Эрдогану

Минздрав Газы: Число погибших из-за ударов палестинцев достигло 57,8 тыс.

Сцена, камера, жизнь: режиссер Наибоглу без грима и легенд - ИНТЕРВЬЮ

ИИ способен создавать вредоносный код: что показал эксперимент Outflank

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Ученые назвали продукт, продлевающий жизнь

21 июля 2018

17:55

Употребление рыбы и продуктов с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности, выяснили китайские ученые.

Как передает Vesti.Az со ссылкой на РИА Новости, исследователи 16 лет наблюдали за диетой более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин, пишет Journal of Internal Medicine. Участники эксперимента ежедневно употребляли небольшие порции рыбы.

Отмечается, что регулярно употребляющие рыбу мужчины на 10 процентов реже страдают от заболевания сосудов и на 37 процентов — печени. Кроме того, риск заболевания болезнью Альцгеймера у женщин при такой диете снижается на 38 процентов.

По мнению исследователей, регулярное употребление рыбы также снижает риск смерти от онкологических и острых респираторных заболеваний.

При этом специалисты отмечают, что при жарке рыба теряет большинство своих полезных свойств.

Источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот также являются семена льна, шпинат, картофель и морепродукты.