Ученый назвал способы, как легче засыпать в жару
20 июля 2022
08:36
Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов в беседе с Ura.ru назвал несколько способов, которые помогут людям, страдающим от бессонницы в жаркую погоду, легче засыпать.
«Можно кровать охлаждать водой. Не совсем в кровать выливать, а берется простынь, мочится водой, и пока она высыхает, становится холоднее. Пить как можно больше прохладной воды и выпивать три литра в день, если очень жарко. Но это если нет каких-то противопоказаний почечных и сердечно-сосудистых, потому что идет испарение и начинается обезвоживание», — заявил специалист.
Тем, у кого в доме нет кондиционера, эксперт советует использовать вентиляторы. Также он рекомендует следить за тем, не обостряются ли в жару сердечно-сосудистые заболевания, поскольку это является частой проблемой.
Vesti.az
ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
10:05
12 августа 2022
Знаменательные события и памятные даты – ЭТОТ ДЕНЬ (12 августа) В ИСТОРИИ
08:58
12 августа 2022
В Италии полицейским пришлось налетчиков не арестовывать, а спасать
08:38
12 августа 2022
Назван неожиданный симптом инсульта
07:24
12 августа 2022
В Панамской провинции расставили камеры-ловушки на пуму, а обнаружили кайотов
00:45
12 августа 2022
Как определить наличие химикатов в дыне
23:27
11 августа 2022
Джордж Мартин был отстранен от съемок финала «Игры престолов»
