Ученые: Пара чашек кофе в день снижает риск преждевременного ухода из жизни
![Ученые: Пара чашек кофе в день снижает риск преждевременного ухода из жизни](https://vesti.az/storage/news/2024/june/15/big/666d17836d3b7666d17836d3b81718425475666d17836d3b5666d17836d3b6.jpg)
Ученые из Университета Сучжоу в Китае установили, что употребление двух-трех чашек кофе во время рабочего дня снижает риск преждевременного ухода из жизни по причине опасных заболеваний. Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Health.
В исследовании приняли участие более 10 тысяч добровольцев. Испытуемых попросили сообщить, сколько часов в день они проводят сидя, как часто тренируются и сколько чашек кофе обычно потребляют ежедневно. После сбора информации об образе жизни участников ученые приступили к наблюдению за ними.
Спустя 10 лет после начала исследования ученые проанализировали, как изменилось состояние здоровья участников, а также подсчитали, сколько летальных исходов произошло. Результаты показали, что у офисных работников, которые проводили за своими столами не менее шести часов в день, вероятность преждевременного ухода из жизни по причине различных заболеваний снижалась на 33% ниже при условии потребления двух-трех чашек кофе в день.
Многочисленные исследования показали, что длительное сидение коррелирует с повышенным риском летального исхода по причине болезней сердца, диабета и рака. Ученые предположили, что мощный антиоксидантный и противовоспалительный эффект кофе помогает нейтрализовать вред, наносимый здоровью недостаточной подвижностью.
![avatar](https://vesti.az/storage/authors/535ccfd584ec04a.jpg)
Vesti.az
![Ученые выяснили, как повысить шансы дожить до 100 лет](https://vesti.az/storage/news/2024/june/22/big/6676070ddfdd46676070ddfdd517190110856676070ddfdd26676070ddfdd3.jpg)
Ученые выяснили, как повысить шансы дожить до 100 лет
![Выявлены бактерии, защищающие антарктических морских червей от замораживания](https://vesti.az/storage/news/2024/june/22/big/6675df11994996675df119949a17190008496675df11994956675df1199497.jpg)
Выявлены бактерии, защищающие антарктических морских червей от замораживания
![Каннабис повышает риск тяжелого COVID-19, выяснили ученые](https://vesti.az/storage/news/2024/june/21/big/6675d29a0955d6675d29a0955e17189976586675d29a0955b6675d29a0955c.jpg)
Каннабис повышает риск тяжелого COVID-19, выяснили ученые
![Американка получила диплом магистра в 105 лет](https://vesti.az/storage/news/2024/june/21/big/66757c047d19566757c047d196171897549266757c047d19166757c047d193.jpeg)
Американка получила диплом магистра в 105 лет
![Ученые назвали важный фактор риска деменции](https://vesti.az/storage/news/2024/june/21/big/6674b14fac30e6674b14fac30f17189235996674b14fac30c6674b14fac30d.jpg)
Ученые назвали важный фактор риска деменции
![Стало известно, какие перекусы полезны для психического здоровья](https://vesti.az/storage/news/2024/june/21/big/6674ad16253186674ad162531917189225186674ad16253166674ad1625317.jpg)
Стало известно, какие перекусы полезны для психического здоровья