Украинская разведка подтвердила операцию против российских военных в Приморье

Россия ударила по зданию университета в Харькове-ВИДЕО

Президенты Азербайджана и ОАЭ провели встречу в расширенном составе

Азербайджан возобновил поставки нефти в Индию

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Назван продукт, снижающий риск рака и болезней сердца

21 сентября 2020

15:43

Употребление в пищу коричневого риса способствует снижению риска рака и сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает портал FoodNews.

Согласно зарубежным исследованиям, селен и магний, содержащийся в этом сорте крупы, предотвращают накопление холестерина в артериях.

Кроме того, входящие в состав риса антиоксиданты оказывают противовоспалительный эффект и уменьшают риск развития рака груди и толстой кишки.

По словам диетологов, рис также богат белками, минералами и клетчаткой, которые нормализуют работу кишечника, поддерживают нормальный уровень сахара в крови и дают длительное чувство насыщения.

Эксперты советуют употреблять крупу умеренными порциями и использовать ее как гарнир, либо добавлять в супы и салаты.