Немецкий онколог назвал продукты, которые никогда не ест
Специалист Центра онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала о своем питании и дала советы пациентам.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Московский Комсомолец, врач признался, что каждый день ест свежие овощи и фрукты, а также цельнозерновые продукты. Красное мясо Антония не исключила совсем, но ограничила − его она ест не чаще двух раз в неделю.
Овощей следует есть больше, чем фруктов, поскольку в последних в большом количестве содержится фруктоза. По словам медика, сбалансированная диета с большим количеством клетчатки необходима для профилактики развития злокачественных новообразований.
− Ученым известна связь между употреблением сахара и онкологией, поэтому количество сладкого в рационе нужно сократить, − цитирует врача Foces.de. – Например, газировку лучше вообще исключить и заменить ее несладким чаем или водой.
В качестве гарнира онколог выбирает картофель, поскольку он менее калорийный и полезнее обычного белого риса или макарон.
Vesti.az
Обнаружен новый фактор развития человеческого мозга - ИССЛЕДОВАНИЕ
Британка ухаживала за ежом, который был помпоном от шапки
Таяние полярных льдов меняет скорость вращения планеты
Ученые: Человеческий мозг увеличился на 7% с 1930 года
Ученые раскрыли секрет хорошего сна
Один магнит на холодильник может заменить десятки фотоснимков из отпуска - УЧЕНЫЕ