Названы продлевающие жизнь продукты
Американские ученые опубликовали результаты исследования, в котором утверждается, что высокий уровень жирных кислот омега-3 в организме увеличивает продолжительность жизни. Их статья опубликована в журнале American Journal of Clinical Nutrition.
За участниками исследования наблюдали 11 лет. Для оценки их состояние здоровья были взяты 8 стандартных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (возраст, пол, общий холестерин, диабет, курение и другие).
Выяснилось, что омега-3 положительно влияет на работу сердечной системы и способствуют снижению воспалений. Также было установлено, что люди с высоким содержанием омеги-3 в крови живут на пять лет дольше, передает газета.ру.
Омега-3 содержится в таких продуктах, как лосось, тунец, палтус, семена льна и семена чиа.
Vesti.az
Морской слон вернулся в родной город - Проплыл 200 км
Какие продукты снижают уровень холестерина в крови? - ЭТО ПОЛЕЗНО
ДиКаприо сыграет роль Фрэнка Синатры в картине Мартина Скорсезе
Танец 353 балерин установил новый мировой рекорд -ВИДЕО
Стоматолог объяснил, как правильно чистить зубы
Ученые назвали причину экстремальных холодов при глобальном потеплении