100-летняя женщина раскрыла секрет бодрости
Jean Dyet Фото: Carinity Cedarbrook
Отпраздновавшая 100-летний юбилей долгожительница из Австралии раскрыла секрет своей бодрости и рассказала о правильном питании. Об этом сообщает Mirage, передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru.
Джин Дайет из города Голд-Кост, штат Квинсленд, отметила знаменательную дату в понедельник, 4 октября. Долгожительница рассказала, что с детства привыкла вести активный образ жизни. Она любила кататься на велосипеде, играть в крикет и гольф. Также ей нравилось работать по дому и готовить.
Секретом своего долголетия женщина считает правильное питание и физическую активность. Она призывает есть больше свежих овощей и фруктов и меньше сладкого. Употребление алкоголя, по ее мнению, тоже следует свести к минимуму. Кроме того, пенсионерка уверена, что даже в почтенном возрасте необходимо поддерживать «гибкость тела и разума».
Женщина много лет работала устроительницей свадеб и других торжеств, а также занималась сбором денег для австралийских благотворительных организаций. В 70 лет Дайет увлеклась путешествиями. В честь юбилея она провела полгода в Европе, США, Великобритании и Новой Зеландии. В 80 лет пенсионерка взобралась на арку сиднейского моста Харбор-Бридж и совершила полет на воздушном шаре.
Дайет считает, что люди должны больше радоваться, помогать друг другу и любить жизнь.
Vesti.az
Морской слон вернулся в родной город - Проплыл 200 км
Какие продукты снижают уровень холестерина в крови? - ЭТО ПОЛЕЗНО
ДиКаприо сыграет роль Фрэнка Синатры в картине Мартина Скорсезе
Танец 353 балерин установил новый мировой рекорд -ВИДЕО
Стоматолог объяснил, как правильно чистить зубы
Ученые назвали причину экстремальных холодов при глобальном потеплении